近視保健是人們的目標(biāo)，不管您從事的是什么行業(yè)，任何人都有追求健康和美麗的權(quán)利，對(duì)于近視這個(gè)近年來(lái)不斷侵略人們生活的“疾病”，我們也要做好保健工作，打羽毛球或者是乒乓球可以預(yù)防近視，那么近視保健要多運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)要準(zhǔn)備啥?

　　基礎(chǔ)練習(xí)，舉辦全家顛高球比賽：初學(xué)羽毛球的孩子很可能會(huì)“發(fā)球漏拍”或老是回不了球，這說(shuō)明孩子還缺乏眼、手、拍、球四者到位的協(xié)調(diào)能力，可以先讓他用球拍顛球來(lái)培養(yǎng)球感，在連續(xù)顛球數(shù)十下的前提下，要求孩子把球放高再顛。可舉辦全家顛高球比賽，顛得越高、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)者為勝。視力防控加盟

　　父母擔(dān)任“發(fā)球機(jī)”：孩子學(xué)會(huì)顛球后，父母可在5米左右的距離拋球給孩子，讓他持拍回球。然后逐漸增加拋球方向的變化，讓孩子適應(yīng)各種姿態(tài)的回球方式，為正式對(duì)壘打下基礎(chǔ)。視力保健加盟

　　備齊裝備，給孩子合適的球拍一支與身高臂長(zhǎng)相符的球拍，將有效提高孩子的回球質(zhì)量，增強(qiáng)其打好羽毛球的自信。還可以為孩子準(zhǔn)備有趣的卡通拍囊，在去球場(chǎng)的路上讓他自背球拍，提高其回頭率與驕傲感。視力養(yǎng)護(hù)加盟

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)上的“讓子術(shù)”：父母不妨在自己的陣地“畫(huà)地為牢”，如畫(huà)一個(gè)直徑2米的圈，出圈擊球就算失分;也可以讓孩子自由挑選“順風(fēng)場(chǎng)地”還是“逆風(fēng)場(chǎng)地”。視力養(yǎng)護(hù)