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眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來自于眼睛。正因為如此，眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。 除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛“受傷”的一大原...
過度用眼怎調理？上班族可用枸杞、羅漢果、茉莉花等為食材泡水喝喝。 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。...
據美國科學家萊恩博士研究，近視眼的發生與身體里缺少鉻與鈣的微量元素有關。如果青少年長期食用精制食品和大量的精糖，可促進體內鉻的排泄增加，造成鉻的缺乏。高鹽、高油、高蛋白飲食，如炸雞，高磷食品，如汽水、...
眼睛是人體的重要器官，現代人長時間的用眼，比如看書，看電視、電腦，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張，營養不良，最終的結果就是視力下降。 眼睛疲勞常見癥狀是頭疼腦漲、眼睛發干。在防護上，除...
手機刷屏黨隨處可見，餐廳、公交、地鐵、排隊等位。那么吃什么能保護眼睛？據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。 我們一起來看看花青素以及富含花青素的食物。...
視疲勞又稱眼疲勞，主要表現為視力障礙，如近距離用眼時，出現視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍；看近后再看遠處時，需片刻才能逐漸看清。眼部癥狀有眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼...
現如今，近視眼已多始發于青少年，患近視眼時，眼球的前后徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與白眼球(鞏膜)的堅韌性不足有關。醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究...
夏天一到，空氣也變得格外干燥，尤其是對于辦公室白領，長時間盯著電腦，眼睛在此時會變得格外干澀疲憊。 常坐辦公室 眼睛多“開小差” 許多辦公室女性每天在電腦前一待就幾個小時，...
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