近年來(lái)，近視的人數(shù)越來(lái)越多，也有很多的人從中度近視跨入高度近視的行列。在此，護(hù)目亭視力保健中心溫馨提醒大家，不僅要重視近視，更要重視高度近視。高度近視很多都是視力下降，近視發(fā)展的速度比較快。有的高度近視即使到了成年以后，也會(huì)繼續(xù)發(fā)展。還有一般高度近視的人眼球都比較突出，黑暗的環(huán)境下適應(yīng)功能較差等等。視力養(yǎng)護(hù)

　　高度近視它的危害在于其引發(fā)的并發(fā)癥。高度近視可能會(huì)引起視網(wǎng)膜、玻璃體、脈絡(luò)膜等發(fā)生病變，也可能會(huì)導(dǎo)致黃斑變性萎縮。另外，高度近視視力低，也有可能引發(fā)斜視和弱視等等。高度近視不僅嚴(yán)重影響日常生活，也嚴(yán)重影響人的心理健康。視力防控加盟

　　那么，高度近視的人日常應(yīng)該注意哪些方面呢?

　　1、飲食均衡，飲食護(hù)理上應(yīng)少食辛辣，應(yīng)盡量避免抽煙喝酒，多吃些新鮮的蔬菜水果，規(guī)律日常作息，不熬夜。

　　2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、跳水等，防止視網(wǎng)膜脫落。

　　3、應(yīng)佩戴合適度數(shù)的眼鏡，調(diào)節(jié)睫狀肌。

　　4、慎重就業(yè)，避免不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼和過(guò)多的體力勞動(dòng)等。

　　5、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體機(jī)能，也可放松眼肌。

　　6、應(yīng)定期去檢查眼部情況，看看有沒(méi)有異常等等。

　　最后護(hù)目亭視力保健中心溫馨提醒：高度近視的預(yù)防和控制是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，每個(gè)人都應(yīng)該放在心上。從身邊小事做起，預(yù)防近視，更要預(yù)防高度近視，給自己一個(gè)清晰明亮的視界。所以說(shuō)預(yù)防高度近視，我們刻不容緩。視力防控