如今，網絡技術的發展，大部分人工作都要使用電腦，可以說，大部分行業都必須與電腦牽扯。于是，人們開始長一整天面對著電腦，可是，長期面對電腦，眼睛總會受不了。于是，眼睛疲勞、眼干、頭痛、干澀、視力不穩定及近視眼等狀況就開始紛紛出現。
會出現以上狀況主要是因為人們長期面對電腦，且姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆記本電腦時，由于熒光屏過小，導致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。
另外，有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。而工作環境中的光線太強或者是太弱，導致熒屏與外界產生強烈的反應，也容易對眼睛造成刺激。用什么去痘印最有效潤唇full free download毛孔火影忍者護手順豐快遞單號查詢潤唇豐胸產品口碑圓通快遞網點查詢美白補水眼霜非常好按摩霜推薦排行榜如何瘦腿最快最有效減肥排毒養顏什么牌子好
長期面對電腦如何護眼？
在連續工作時一定要注意休息，避免眼睛疲勞，配一副合適的眼鏡，40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。在電腦前工作的時候，盡量保持在60厘米以上距離，并調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約三十度，這樣的角度可使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣的面積減到最低。
另外，熒屏的光度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度，也都是使用者必須考慮的因素，只有當這些都達到一個合理的尺度內，才能對眼睛的損害降低到最小。