1.常看電視要多喝茶？
　 　茶葉中含有可轉變為維生素A的胡蘿卜素。維生素A具有滋養眼睛、防止夜盲癥的作用，人體缺少維生素A就會影響視網膜內的感光作用，出現眼睛不適、夜間視 物不清等眼部癥狀。看電視多的人，視紫質消耗較多，常會感到眼睛疲勞、視力減退。多喝茶可以補充維生素B1、胡蘿卜素等物質，這些物質在腸壁和肝臟一系列 酶的作用下，轉化為維生素A，對眼睛起保健作用。
茶葉中還含有茶多酚類物質、維生素C等，它們能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外。看電視時若距離太近，時間又長，就可能受到微量X射線的侵害，使人體的白血球減少，抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線對身體的危害。
2.吃魚可保護視力？
　　澳大利亞研究人員研究發現，吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起美國人失明而無法治愈的主要原因。黃斑在視網膜的中央部分，當它毀壞時就導致人們失明。
研究人員發現，只須吃適量的魚，就可以起保護眼睛的作用。一個月吃一次到三次魚，比一個月吃不到一次魚的人，黃斑惡化的可能性減少一半。
研究人員說，并非吃魚越多越好，最佳吃魚的量為一周吃一次魚，再多吃就不再增加對眼睛的益處。吃太多的魚還會干擾老年人吸收維生素E。
3.有了眼袋怎么辦？
隨著年齡的增長，人們在40歲左右的時候，會發現自己的下眼皮皮膚松弛，脂肪沉積隆起，這就是所謂的眼袋。
現代社會中，人們的生活節奏越來越快，夜間工作時間增多，眼袋出現的年齡也會提前。此外，部分患者的眼眼袋是先天性的，眼袋手術對于注重外貌的和從事文藝、服務、公關等行業的人就顯得尤為重要。
眼袋手術是通過去除多余的下瞼皮膚和脂肪而改善衰老情況的。眼袋手術通常分為外切口(下瞼皮膚)和內切口(下瞼結膜)。外切口適宜于無皮膚松弛的青年患者。
許多患者擔心外切口會留下難看的疤痕，其實不必為此擔心。因為下瞼皮膚極薄，是人體最不易顯現疤痕的部們，加之整形手術的切口是選擇在隱蔽的睫毛下經過，嚴格按照皮膚紋理切口，通常拆線后，手術切口就不明顯了。一個月后，幾乎看不了痕跡。防輻射服品牌毛孔好用晚霜推薦減肥減肥藥排行榜豐胸快速增高眼影周易解夢面膜如何祛痘印瘦腰保健灰指甲的特效藥去痘印怎樣瘦臉最快最有效眼膜網賺論壇去皺去斑面膜
4.電腦操作者的愛眼之道？
隨著資訊科技的發達，操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，必須整天面對電腦，注視電腦熒光屏，長期這樣下來，很容易就會"累壞"眼睛。
在眼科門診當中，時常可以聽患者訴說眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機作業員占了大多數。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或 是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經由詳細的眼科檢查，還可以發現一些蛛絲馬跡，例如：結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減 少等等，嚴重的時候甚至會有眼壓升高的情形產生。