眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是每個(gè)人的期望，但隨著電子產(chǎn)品越來(lái)越多，生活中越來(lái)越多的使用，以及電腦在工作中的無(wú)可替代。越來(lái)越多的上班族感覺(jué)視力下降，眼睛的各種不適，讓心靈的窗戶蒙上了一層薄紗。...
2017年暑假即將結(jié)束，很快就要開(kāi)學(xué)了，近年來(lái)青少年近視發(fā)生率逐年增高，那么在新的一學(xué)期如何保護(hù)好孩子的視力，做好視力保健呢？一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。二、姿勢(shì)、場(chǎng)所：1、 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)...
預(yù)防近視或度數(shù)惡化，有沒(méi)有日常可用的視力保健原則？答：多一點(diǎn)戶外活動(dòng)，減少近距離用眼的時(shí)間，并切實(shí)遵守3010護(hù)眼原則。預(yù)防近視其實(shí)并不難，根據(jù)最新的實(shí)證醫(yī)學(xué)證據(jù)，對(duì)于預(yù)防近視、維持好視力，其中一個(gè)重...
一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。二、姿勢(shì)、場(chǎng)所：1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，桌椅高度必須按身高調(diào)整。2.姿勢(shì)要端正抬頭挺胸距離桌面以30-40公分為宜且視線與書(shū)本須垂直不可靠近桌面。3.燈光宜從左上方照...
對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，根本沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)。在他們眼中，一切事物都是新鮮有趣的。但是殊不知，就在他們好奇的一瞬間，就可能對(duì)自己造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的傷害。小樂(lè)今年剛滿8歲，因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不錯(cuò)，媽媽就給他買(mǎi)了許多零...
眼睛是我們重要的身體器官，現(xiàn)今越來(lái)越多的人出現(xiàn)了各種眼部疾病，特別是上班族。我們下面就來(lái)總結(jié)日常生活中傷害眼睛的8大惡習(xí)！長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼無(wú)論是近視孩子，還是被近視困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)...
1、化學(xué)藥品、香水、發(fā)膠等不慎入眼立即用大量的純凈水沖洗眼睛15分鐘2、不要被激光筆直射眼睛眼底出血會(huì)致盲哦3、看電視的距離=電視尺寸（對(duì)角線cm）*3另外，面對(duì)電視畫(huà)面在30度以?xún)?nèi)的方位觀賞電視畫(huà)面...
午休趴著睡、小心視力 很多上班族和小朋友中午會(huì)小憩一會(huì)，不過(guò)，因?yàn)楝F(xiàn)在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當(dāng)枕頭。眼科專(zhuān)家認(rèn)為，趴著睡對(duì)眼睛有害。 趴著睡覺(jué)對(duì)眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間這樣...
