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對于青少年來說眼睛的保養是很重要的，青少年的眼睛會受到很多因素的干擾，例如飲食、坐姿、光線等等都會影響孩子的眼睛，因此針對于要做好青少年眼睛的保養也要從這些方面下手。1、保養眼睛最忌“目不...
近視眼是指在無調節狀態下平行光線經眼屈光系統屈折后，成像在在視網膜前，使遠距離物體不能清晰地在視網膜上成像。預防青少年近視眼注意什么?這是很多網友咨詢到的。近視眼是比較常見的眼病，尤其是很多青少年在日...
現在很多青少年開始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過上一段時間以后，黑板上的字又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數加深的結果。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良...
預防近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。預防眼睛近視可多補充下列營養物質：...
導讀：如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。幼兒均衡飲食可預防近視：說到孩子近視，人們大多...
1、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。2、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然...
專家表示，不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。其實，眼睛日常保健與日常生活習慣大大相關。那么，生活中怎么做才能遠離近視呢？1.生活規律保證充足的睡眠時間，注意合...
孩子小小年紀掛上“酒瓶底”是家長最不愿看到的事情，但是現代家庭的電視、電腦、DVD、IPAD等等都無時無刻補吸引著孩子的目光，長期對著這些“輻射物”，再...
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