葉黃素，一種天然類胡蘿卜素。盡管它其貌不揚，卻是眼睛的食糧。對近視保健來說，葉黃素的作用就更大了，甚至可以說它在發揮著助推器的作用。在美國，人們早就已經注意到了人體內葉黃素含量與近視保健效果成正比的關系。美國多赫尼眼科研究所的專家曾經對葉黃素進行過廣泛研究。

參與過相關研究的美國專家介紹說，葉黃素是一種重要的抗氧化劑，又叫植物黃體素，在自然界中是比較常見的。但是，此前，人們對這種物質與近視保健之間的關聯并沒有足夠的重視，直到近幾十年來，這種狀況才逐漸有所轉變。

研究表明，葉黃素的作用主要有六個方面：

1視網膜的主要色素成分；

2保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變；

3葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力；

4緩解視疲勞癥狀；

5提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育；

6預防黃斑變性及視網膜色素變性。