在火車、汽車上隨時隨地看書的“途書族”增多。眼科視力連鎖,視力加盟,視力保健專家提示，長期注視熒光屏，注視點頻繁移動，畫面閃爍，對眼睛的危害很大，應該注意眼部保健。

　　隨著生活節奏加快，在途中“動態”閱讀的人們越來越多。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。因為“途書族”長時間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體，如手機、電紙書、報紙雜志等；或者長時間注視移動的視標，如在顛簸的路上看東西；此外光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，都會造成眼睛超負荷工作，導致視疲勞。

　　視疲勞在眼視力連鎖,視力加盟,視力保健科是一種常見的、癥狀表現多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現近視眼或原有近視程度加深。豐胸品牌評價最好什么牌子的爽膚水好排名圓通快遞查詢護手快遞單號查詢不錯圓通快遞價格保濕保濕面膜排行榜護手曬后如何快速美白評價怎樣去斑最有效瘦身霜哪種水洗式面膜好去角質全身防曬什么牌子好

　　另外，“途書族”還容易患青光眼視力連鎖,視力加盟,視力保健。王育紅說，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對于有青光眼家族史的人來說，長時間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會引起青光眼急性發作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經不可逆損傷。

　　專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛視力連鎖,視力加盟,視力保健稍遠離屏幕；最關鍵的是每隔半個小時，要讓眼睛視力連鎖,視力加盟,視力保健放松幾分鐘，避免眼疲勞。患有近視的青少年，最好不要成為“途書族”，長期下去易使近視越來越深。如果已經表現出某種病癥，應到正規醫院眼科接受檢查、診斷、保健。