近視的發(fā)病率越來越高，大多數(shù)的患者是學(xué)生，由于不健康的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致近視的程度越來越重。學(xué)生保健近視日常注意事項(xiàng)：

　　1、合理采光，教室窗戶的透光面積與教室內(nèi)地面之比不低于1：6，窗戶外不應(yīng)有高大的遮擋物。黑板保持烏黑，避免直射光和反射眩光。

　　2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，眼與讀物的距離保持30cm以上。不在乘車、走路、強(qiáng)光下或臥床情況下讀書，用眼30~40分鐘后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺，使調(diào)節(jié)得以松弛。盡量避免不良視覺的刺激。

　　3、提高局部及環(huán)境亮度，提高印刷品字體與紙張的對(duì)比度 。

　　4、看電視要距離2米之外，連續(xù)看電視不要超過1個(gè)小時(shí)，休息并遠(yuǎn)望10分鐘。best ab workout推薦汽車導(dǎo)航儀品牌排名最好有用嗎精油左旋肉堿什么牌子好很好周公解夢(mèng)眼影海賊王推薦蠶絲被紅血絲有口臭怎么辦眼霜怎樣去除雀斑有效瘦身什么牌子好

　　5、看電腦要距離50cm以外，30~40分鐘要休息10分鐘并遠(yuǎn)望。將屏幕的刷新率、分辨率提高。