1、保持工作環(huán)境空氣新鮮、保持空氣濕潤，可在室內放一盆水，或使用空氣加濕器。
2、長時間用眼后做眼部按摩或用清水擦臉，同時可以點滴一些人工淚液。
3、長期用電腦的人，應注意將電腦屏幕放低一點，且向上傾斜，這樣將使注視眼瞼裂減小，淚液蒸發(fā)減少，同時加用防護屏，減少輻射，縮短持續(xù)使用時間。
4、戴隱形眼鏡者，晚上應將其取下清潔消毒，并滴用一些保濕眼液。
5、多用熱毛巾敷眼，每天3-4次，每次10分鐘。
6、在無法改變工作性質的情況下，應高頻率地進行眨眼動作，每隔一小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。download free最好的薰衣草精油去痘印外用減肥增高補水頸椎枕頭潤唇腿部減肥方法美白什么眼霜好眼霜孕婦防輻射服哪種好眼膜冬天潤唇瘦臉清潔面膜推薦隔離霜吸油面紙什么牌子好
7、少吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素A、C、E的食品。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等；青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等維生素C含量最高；植物油中維生素E的含量較豐富，芝麻、核桃等以及它們的制品是攝取維生素E的最好食品。
8、根據不用病情選擇激光、穿線插管、鼻淚道吻合術、鼻腔內窺鏡保健。
