針對越來越多的近視兒童，家長的擔心孩子的視力問題也越來越突出。護目亭視光視力科技有限公司為一家專業物理保健近弱視機構，株洲護目亭視光視力科技有限公司是一家致力于億萬青少年兒童提供視力防控養護的專業性服務全國機構，集合眼睛學、屈光學、 物理學領域等相關專家學者而研發的《眼內光學焦點平衡法》專門矯正青少年近視、弱視人群。該方法以全新的光學原理，利用現代醫學知識和視光學理論，針對青少年近視和遠視的形成原因及發展過程，有針對性的采用三色光閃刺激等多種方法進行綜合保健，分別提高視網膜視細胞光敏度，提高視覺效果，以達到保健的目的。在此，護目亭專家組就孩子的近視問題提出以下建議，希望還只的近弱視能夠得到早日的養護。
飲食結構合理
　　青少年如何預防近視不再加深?飲食結構合理。研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
保證充足的睡眠
　 青少年如何預防近視不再加深?保證充足的睡眠。保證充足的睡眠時間是消除疲勞、視力保健工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。lose abdominal fatbb霜去眼袋眼霜哪種好減肥最安全的減肥藥好用增高產品評價最有效減肥產品很好去細紋眼霜排行榜非常好豐胸精油排行榜最好面霜哪種好曬后消炎殺菌什么牌子好好美寶蓮BB霜好用嗎
眼保健操
　　青少年如何預防近視不再加深?眼保健操。眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
補充營養
　　青少年如何預防近視不再加深?補充營養：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。